近日，由校医院牵头，体育学院与校工会共同参与的“健康运动周”公益活动圆满落幕。体育学院充分发挥运动科学专业优势，与校医院密切配合，为近三百名师生提供个体化体适能评估与科学运动指导，将“体医融合”理念落到实处，助力师生科学运动、健康生活。

在活动现场，校医院完成人体成分分析与肝脏健康检测后，体育学院运动处方师团队接力为每位参与者进行了系统的体适能测试，涵盖握力、30秒坐站、仰卧卷腹等核心指标，精准评估师生的肌肉力量、心肺耐力及身体平衡状况。双方依据检测结果，为师生“一人一策”定制饮食与运动方案。体育学院赵艳霞老师等专业人士针对个体体能基础，明确运动类型、频率、强度及注意事项，引导大家走出“盲目跟练”“过度运动”的误区。

“以前只知道要多运动，但不知道自己该练什么、怎么练才安全。”一位参与活动的教师表示，“经过体适能测试和专家指导，我清楚了自己的短板在哪里，也拿到了适合自己的运动计划。”

活动结束后，体育学院依托“医体健康管理群”持续提供线上跟踪与答疑服务。运动处方师定期在群内推送运动知识、解答师生运动中的困惑，并针对天气变化、考试周等特殊节点给出个性化应对建议，帮助师生将运动处方真正落地、长期坚持。这一举措将一次性活动延伸为常态化健康支持，受到群内师生的一致好评。

本次活动是体育学院响应国家“体重管理年”号召、深化“体医融合”服务的重要实践。学院相关负责人表示，未来将继续与校医院、校工会等部门协同，依托“健康运动周”“体重管理门诊”及线上健康管理群等平台，为全校师生提供更加精准、便捷、可持续的健康服务，助力“健康学校”建设。